2021-03

ピッチャーに必要なベースカバー（一塁）は、１．自分よりも左側に打球が飛んだら一目散に一塁ベースカバーへ、２．挟殺プレーは早く参加して早く任せる、３．送球カバーは二塁ランナーがいる時に、の3つが基本です。まずは１．を100％実践できるようにしましょう。

ピッチャーの配球の基本は、１．初球（入り）は慎重に、２．空振りした球は続けて投げる、３．3球勝負するか見極める、です。1球1球を大事に投げてたくさん考えてください。

ピッチング練習においては、１．アウトローだけ投げる、２．クイックモーションで投げる、３．カウントをつけて投げる、といったやり方があります。まずは１．の練習によって基本的なコントロールを身に着けて２．３．の練習に進んでいってください。

キャッチボールの基本は、１．100％相手の胸に投げる、２．投げ終わった後ステップ足一本で立つ、３．低い弾道をイメージする、の3つです。キャッチボールを行う場合は常にこの3つを意識してピッチャーとしてのスキル向上を目指しましょう。

高校野球におけるリリーフピッチャーの準備のポイントは、１．試合開始と同時に肩を作る、２．ランナーが出たらピッチングを再開する、３．バッテリーから情報を得る、です。少ないチャンスを確実に成果に結びつけるためにやれることを全てやっていきましょう。

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ピッチャーとしての考え方は、１．チームに「貢献」する心を持つ、２．コミュニケーションを楽しむ、３．ピンチを楽しむ、の3つを大事にしてください。「ワガママ」な考え方だけではピッチャーはできませんよ笑。

ピッチャーが野手から信頼を得るには、１．声掛け、２．エラーが出た後に抑える、３．カバーリング、が大事になります。地道な行動によってのみ野手からの信頼を得ることができます。

ピッチャーの役割は、１．試合のリズムを作る、２．点を与えない、３．精神的支柱である、の3つです。チームの大黒柱と言われる所以を理解した上で練習に打ち込んでください。

球速アップのコツは１．体重移動、２．腕のしなり、３．強い腕の振りの3点です。こういった観点を踏まえバランスよく力をつけていくことで球速アップは見込めます。